Cuidado com a pele e a desidratação no Verão!

Motivos:

• Aumento da sudorese

• Perda maior de líquidos pela perspiração insensível (ar expirado e maior umidificação da pele) pela exposição prolongada ao sol

Cuidados:

1. Uso de filtro solar

2. Reposição de água e eletrólitos pela hidratação oral;

3. Usar e abusar das sombras

Em tempo:

1. Os raios ultravioletas predominam das 9h às 16h, provocando queimaduras, ressecamentos da pele e é o principal agente do câncer de pele. Aconselhamos, também, muito cuidado ao manusear frutas que contagem furocumarinas, como o limão e o figo que, pois pela foto-adição sob o sol, podem provocar queimaduras gravíssimas e até fatais.

2. Os raios infravermelhos são benéficos no início da manhã e fim da tarde, sendo coadjuvantes na formação da Vit.D.

Dr. Jamil Nahass
Médico pediatra e vice-presidente da Área de Saúde

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