Os exercícios físicos durante a infância e , principalmente, na adolescência, têm um impacto positivo no crescimento, no desenvolvimento, no controle do peso e nas taxas de colesterol, além dos aspectos físicos e emocionais. Porém, recomenda-se a prática de esportes nas academias onde as atividades físicas são supervisionadas por especialistas, para que não haja excessos.



Dr. Jamil Nahass
Médico pediatra e vice-presidente da Área de Saúde