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Dicas de Saúde
Dicas de Saúde
Infecções respiratórias – medidas para ser prevenir
1. Nos casos dos processo gripais persistirem por mais de 48 ou 72 horas, procurar um médico para que ele recomende o melhor
tratamento e evitar complicações;
2. Evitar aglomerações e ambientes fechados. Manter sempre o ar circulando para que os vírus não se concentrem no local;
3. Evitar contato com pessoa doentes;
4. Manter em dia o calendário de vacinação infantil;
5. Lavar bem os alimentos;
6. Manter o aleitamento materno;
7. Evitar contato com alergênicos, como mofo, poeira e fumaça de cigarro;
8. Roupas de frio guardadas durante o verão acumulam mofo e ácaro. Por isso, devem ser lavadas e expostas ao sol antes de serem usadas;
9. Cultivar hábitos alimentares saudáveis, ingerindo alimentos ricos em proteínas, fibras e vitamina C (acerola e limão);
10. Evitar mudanças bruscas de temperatura;
11. Manter-se bem agasalhado;
12. Evitar bebidas e alimentos gelados;
13. Boa hidratação.
2. Evitar aglomerações e ambientes fechados. Manter sempre o ar circulando para que os vírus não se concentrem no local;
3. Evitar contato com pessoa doentes;
4. Manter em dia o calendário de vacinação infantil;
5. Lavar bem os alimentos;
6. Manter o aleitamento materno;
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8. Roupas de frio guardadas durante o verão acumulam mofo e ácaro. Por isso, devem ser lavadas e expostas ao sol antes de serem usadas;
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13. Boa hidratação.
Dr. Jamil Nahass
Médico pediatra e vice-presidente da Área de Saúde
PAMPULHA IATE CLUBE
Sede Campestre:
Rua Ilha Grande, 555, Pampulha
BH, MG, Brasil | +55 [31] 3516.8301
Sede Social:
Rua Cláudio Manoel, 1185, Funcionários
BH, MG, Brasil | +55 [31] 3516.8200
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